股票配资的仓位管理 @年轻人，下班“养生局”走起？夜生活的新去处竟是这里

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艾灸代替烧烤，养生茶代替冰奶茶……在广东，年轻人的夜生活也可以很养生！

10月22日是世界传统医药日。为推广中医药文化，当晚，南方医科大学珠江医院（下称“珠江医院”）中医科联合药学部中药房在广州市海珠区江燕路万科里广场举办中医药文化夜市活动，吸引大批市民参加，其中不乏“90后”“00后”等年轻人。

珠江医院党委副书记杨仁轩和中医科学术带头人梁东辉共同为活动开锣

年轻的市民朋友在活动现场体验中医适宜技术。

27岁的朱女士就在活动现场附近工作，下班路上留意到有中医义诊活动，便前去排队。“我平时也有看中医调理身体的习惯，这次下班刚好遇到，也很方便。”她说。

“前来咨询的年轻人占比超过三分之二。”在活动现场，珠江医院中医科学术带头人、主任医师梁东辉说，许多看诊的年轻人都表示自己平时易疲劳、易感冒，还存在睡眠障碍等问题。“年轻人白天上班没时间，中医药文化夜市正好就为他们的夜生活提供了一种健康的新选择。”她说。

不少年轻人疑惑，自己每年都做体检，没有查到任何疾病，为什么身体就是不舒服？在梁东辉看来，这是典型的亚健康状态，与当下的工作节奏、生活方式有很大关系。而中医重调理、治未病的理念恰巧能够有效发挥作用。

珠江医院医务人员带来八段锦示范。

她建议，年轻人可以从饮食、运动、睡眠等几个角度入手，采用药膳食疗、打八段锦等方式。同时，考虑到节气变化，她也建议市民朋友们少食冷饮，注意养肺，警惕呼吸道多发疾病。

除了开展名医团队义诊外，珠江医院中医药文化夜市活动还带来了耳穴压豆、火龙罐、穴位贴敷、手法推拿、针刺和艾灸等中医适宜技术，以及养生茶制作、中医药香囊展示等特色体验活动。

珠江医院医务人员为市民进行耳豆压穴。

同样27岁的陈女士平日备受痛经困扰。在活动现场咨询医生后，她接受了艾灸治疗。珠江医院中医科副主任医师周凤华表示，艾灸能够温通经络、温阳补虚、祛寒祛湿、活血化瘀，从而有效缓解月经不调、痛经，以及颈椎肩周、消化道等系统常见疾病。

“提到传统中医，很多市民第一时间想到的可能还是味苦的中药，但实际上中医药诊疗的范畴非常广泛。”周凤华表示，此次中医药文化夜市带来多项中医适宜技术展示和体验，就是为了让市民进一步了解、熟悉和信任中医药，也希望能够通过中医适宜技术为更多患者解除病痛。

珠江医院中医科名医团队开展义诊。

珠江医院相关负责人表示，医院将结合此次活动经验，不断创新中医药文化传承活动形式和内容，把更多优质中医药服务送到市民“家门口”。

采写：南方+记者 陈子阳

摄影：南方+记者 许舒智

通讯员 黄小珊 韩羽柔 伍晓丹股票配资的仓位管理

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